Bersiaplah Hidupmu Akan Berubah dengan Cara Merawat Ketiak yang Benar Ini!

Kadang masalah di area ketiak bisa bikin nggak nyaman, ya? Entah itu karena bau, ketiak hitam, atau bahkan keringat berlebih.

Tapi jangan khawatir, ada beberapa langkah mudah yang bisa kamu lakukan untuk merawat ketiak dengan baik agar kulit sehat.

Yuk, simak tips merawat ketiak yang benar di bawah ini!

1. Banyak Minum Air Putih dan Jaga Gaya Hidup Sehat.

Menjaga gaya hidup sehat itu berpengaruh banget buat kondisi ketiak. Minum air putih yang cukup bisa membantu tubuh terhidrasi dengan baik, melancarkan keringat, menstabilkan suhu tubuh, bahkan bisa membantu mengurangi bau badan.

Kalau kamu rutin makan makanan sehat, rajin olahraga, dan menjauhi rokok, hasilnya pasti makin maksimal. So, untuk merawat ketiak yang benar, mulai perbanyak minum air putih, konsumsi sayur dan buah, plus olahraga secara teratur, ya!

2. Rutin Cukur Bulu Ketiak dengan Cara yang Tepat.

Dalam proses merawat ketiak yang benar, cara mencukur, kapan dan seberapa sering kamu bercukur itu penting banget buat menjaga kesehatan ketiak. Idealnya, bercukur itu malam hari sebelum kamu beraktivitas keesokan harinya, supaya kulit punya waktu buat pulih.

Jangan lupa cukur setelah mandi, biar lebih nyaman dan terhindar dari masalah seperti ingrown hair alias rambut yang tumbuh ke dalam. Lakukan secara rutin setiap kali kamu merasa nggak nyaman dengan bulu ketiak yang tumbuh.

3. Bersihkan Ketiak dengan Air Hangat Sebelum Mencukur.

Jangan asal mencukur bulu ketiak, ya! Selalu bersihkan dulu area ketiak dengan air hangat dan sabun. Air hangat bisa bikin kulit jadi lebih lembap dan siap buat dicukur, sementara sabun membersihkan permukaan kulit.

Kalau bisa, pakai juga gel atau krim khusus cukur supaya proses mencukurnya lebih mulus dan minim iritasi.

4. Tunggu Sampai Ketiak Kering Sebelum Pakai Deodoran.

Setelah bercukur, kulit ketiak biasanya jadi lebih sensitif karena lapisan atas kulit tergerus pisau cukur. Karena itu, langsung pakai deodoran setelah cukur bukan ide yang bagus.

Tunggu dulu sampai ketiak benar-benar kering, dan pastikan kamu merasa nyaman sebelum mengoleskan deodoran, biar nggak terasa perih.

5. Pilih Deodoran yang Tepat.

Banyak banget pilihan deodoran di pasaran, tapi kamu perlu pilih yang sesuai dengan kebutuhanmu. Kalau masalahmu cuma bau badan, cari deodoran yang nggak terlalu banyak bahan kimianya.

Kalau masalahnya noda gelap di ketiak, pilih deodoran yang bisa bantu mencerahkan kulit. Pilih deodoran yang juga melembapkan kulit biar ketiak nggak iritasi dan tetap sehat.

6. Pakai Pakaian yang Longgar dan Nyaman.

Pakaian yang longgar dan bisa menyerap keringat dengan baik bikin ketiak tetap kering dan nyaman. Pilih bahan pakaian yang adem seperti katun, linen, atau bambu, karena bisa membantu menyerap keringat.

Hindari dulu bahan-bahan sintetis seperti polyester atau lycra yang bisa bikin kamu makin berkeringat, agar cara merawat ketiak bisa dilakukan dengan benar.

7. Eksfoliasi Ketiak 1-2 Kali Seminggu.

Cuma membersihkan ketiak dengan sabun aja nggak cukup buat mencegah pori-pori tersumbat, lho. Ketiak punya banyak kelenjar keringat, jadi kalau pori-porinya tersumbat, bisa jadi sarang bakteri yang bikin bau.

Eksfoliasi ketiak seminggu sekali atau dua kali bisa bantu membersihkan sel kulit mati dan mengurangi risiko pori-pori tersumbat. Pilih scrub yang lembut dan nggak terlalu kasar biar kulit ketiak tetap aman.

Nah, itu dia tips-tips buat merawat ketiak biar bebas masalah dan tetap sehat. Lakukan perawatan ini secara rutin, ya!